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Aufstehen und Kalorien verbrennen

Stehen am Schreibtisch fördert die Fitness. Erleben Sie den Unterschied, den ein WorkFit™ Steh-Sitz-Arbeitsplatz beim Kalorienverbrauch ausmachen kann.

Kalorienverbrauchsrechner

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Kalorienverbrauch bei Arbeiten im Stehen
Kalorienverbrauch bei sitzender Tätigkeit
Differenz Ihres Kalorienverbrauchs mit WorkFit
Quellenangaben
  • Die Werte basieren auf dem Metabolischen Äquivalent (MET) aus dem Compendium of Physical Activities
  • Bei einer büroähnlichen Tätigkeit liegt das MET bei 1,3–1,8 im Sitzen und 1,8–2,3 im Stehen.
  • Dieser Rechner verwendet einen MET-Wert von 1,5 für Sitzen (MET-Code 11580) und einen MET-Wert von 2,0 für Stehen (MET-Code 09071).