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立ち上がってカロリーを消費しましょう

立ち姿勢でデスクに向かうことで、フィットネス効果が得られます。 WorkFit™昇降デスクを使用した、立ち姿勢の場合の消費カロリーの違いをご覧ください。

カロリー燃焼計算式

あなたの体重
1日あたりの勤務時間
日数
立ち姿勢で仕事した際に消費されるカロリー
座り姿勢で仕事した際に消費されるカロリー
WorkFitを使用した立ち姿勢でのカロリー消費の差
参考文献
  • 数値は、Compendium of Physical Activitiesの代謝当量 (MET) に基づいています
  • オフィスワークのようなアクティビティにおける代謝当量は、座位時に1.3 ~ 1.8、立位時には 1.8 ~ 2.3です
  • この計算式は、座位の場合にMET値1.5(METコード11580)、立位の場合にはMET値2.0(METコード09071)を使用しています