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站立办公,消耗热量

站立办公更有利于健康。利用热量消耗计算器,看看 WorkFit™ 坐站两用办公桌可以额外消耗多少热量。

热量消耗计算器

输入您的体重
输入每日工作时间
总天数
站着工作消耗的热量
坐着工作消耗的热量
WorkFit工作站热量消耗差距
参考资料
  • 数值基于体力活动能量消耗参考表中的工作代谢当量 (MET)
  • 对于与办公室工作类似的活动,坐姿 MET 值为 1.3-1.8,站姿为 1.8-2.3
  • 本计算器对坐姿使用 1.5(MET 代码 11580);对站姿使用 2.0(MET 代码 09071)