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Tischhöhenrechner

Arbeitsplatz-Planer

Befolgen Sie bei der Planung Ihres Arbeitsplatzes die drei folgenden Schritte. Die angegebenen Werte helfen Ihnen dass sich der optimale ergonomische Komfort ergibt.

  • Messen Sie die Höhe Ihres Monitors vom Boden bis zur Oberkante des Bildschirms, die sich auf Augenhöhe befinden sollte.
  • Verwenden Sie eine Zweistärkenbrille? Senken Sie den Bildschirm 15 cm ab, neigen Sie ihn 30° bis 40° nach oben und ziehen Sie ihn bis auf 40 cm an die Augen heran.
  • Bei den Messungen handelt es sich um die Ausgangsposition. Wenn sich die Körperhaltung ändert, Ausstattung neu positionieren

1) Wählen Sie Ihre Größe

2) Notieren Sie die unten angezeigten Wert - Arbeitsblatt drucken

Position Ihres Bildschirms und der Tastatur
50–75 cm
10°–20°
Ihre Größe
Höhe des
Monitor
Höhe des
Monitor
Höhe des
Tastatur
Höhe des
Tastatur
Höhe des
Stühle
Anpassung
erforderlich

3) Montieren Sie die Komponenten Ihres Arbeitsplatzes wie dargestellt an