L’equazione ergonomica
Un concetto in tre parti che semplifica l’ergonomia
Corretta postura + movimento volontario + riposo = Elaborazione comoda …
L’ergonomia non potrebbe essere più semplice.
Corretta postura - Fa sentire comodi
- Il dispendio di energie è basso
- Allevia l’affaticamento
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1 a 7 qui sotto | Movimento volontario - Allevia l’affaticamento dovuto alla postura statica
- Mantiene il corpo in equilibrio con l’ambiente circostante
- Migliora la circolazione
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8 a 10 qui sotto | Periodo di riposo - Pause brevi a intervalli regolari; esercizio leggero
- Stirarsi di tanto in tanto
- Rilassare gli occhi, i polsi e le mani
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11 qui sotto |