Le poste de travail idéal

Suivez les trois étapes suivantes pour préparer votre poste de travail. Les valeurs mentionnées vous aideront à placer votre matériel pour un confort ergonomique optimal.

Astuces : les yeux doivent être au niveau du haut de l’écran. Toutefois, en utilisation bifocale, descendez et inclinez l’écran vers le haut pour éviter une fatigue du cou. Les coudes doivent être à niveau avec le haut du clavier. Le siège doit permettre à vos pieds d’être à plat tout en maintenant un angle de 90° aux hanches. Consulter notre page Astuces ergonomiques pour en savoir plus.

Les valeurs ne tiennent pas compte de l’habillement. Ajoutez la hauteur des chaussures pour une mesure appropriée. Des facteurs additionnels peuvent s’appliquer. Consultez un ergonome pour des informations plus détaillées.