您的显示器顶端是否与您的眼睛水平?
是 否	—

您的显示器屏幕是否距离您的眼睛至少50厘米？
是 否	—

您打字时手腕是否保持水平？
是 否	—

操作计算机时您的肩膀是否处于放松状态？您的上臂是否与躯干基本平行？
是 否	—

坐着的时候，您的脚是否平放在地上，与髋部成 90–120°？
是 否	—

您可以调节显示器、键盘和座椅的高度和角度吗？
是 否	—

您在工作时是否定期性地站立？
是 否	—

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您的工作环境似乎井然有序。

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