座位時間計算式

ご自分がどれほど座っているかご存知ですか。

座り過ぎは、身体のメタボシステムに影響を及ぼします。さらには、“病気の原因”、“早期死亡のリスク”を高めます。毎日の座っている時間を認識し、減らす方法を見つけましょう。

計算する

Sitting-time calculator graphic