De ergonomische formule
Een uit drie onderdelen bestaand concept waarmee ergonomie eenvoudig wordt
Neutrale houding + vrijwillige beweging + rust = comfortabel met de computer werken…
Zo eenvoudig kan ergonomie zijn.
Neutrale houding - Voelt natuurlijk en comfortabel
- Energieverbruik is laag
- Minimaliseert fysieke inspanning
Klik op 1 tot 7 hieronder | Vrijwillige beweging - Vermindert vermoeidheid door een statische houding
- Behoudt de balans van het lichaam met de omgeving
- Verbetert de circulatie
Klik op 8 tot 10 hieronder | Rusttijd - Korte, regelmatige pauzes; lichte oefeningen
- Incidenteel stretchen
- Ontspan ogen, polsen en handen
Klik op 11 hieronder |