La ecuación ergonómica
Un concepto tripartito que simplifica la ergonomía
Postura neutra + Movimiento a voluntad + Reposo = Informática cómoda …
La ergonomía puede ser así de sencilla.
Postura neutra
- Sensación positiva, natural y cómoda
- Bajo consumo de energía
- Minimiza la tensión
corporal
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Movimiento a voluntad
- Alivia la fatiga de la postura estática
- Conserva el equilibrio del cuerpo con su entorno
- Mejora la circulación
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Tiempo de reposo
- Pausas breves a intervalos periódicos, ejercicio ligero
- Estiramientos ocasionales
- Relaja los ojos, las muñecas y las manos
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