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Die ergonomische Gleichung

Ergonomie leicht gemacht – in drei einfachen Schritten

Neutrale Körperhaltung + Willkürliche Bewegung + Erholungszeit = Komfortables Arbeiten am Computer … So einfach kann Ergonomie sein.

Neutrale Position
  • Fühlt sich natürlich und komfortabel an
  • Niedriger Energieverbrauch
  • Reduzierung der Körperbelastung
Klicken Sie unten
auf 1 bis 7
Willkürliche Bewegung
  • Weniger Müdigkeit durch statische Haltung
  • Gleichgewicht des Körpers mit seiner Umgebung
  • Anregung der Durchblutung
Klicken Sie unten
auf 8 bis 10
Erholungszeit
  • Kurze, regelmäßige Pausen; leichte Übungen
  • Gelegentliche Dehnungsübungen
  • Entspannung für Augen, Handgelenke und Hände
Klicken Sie unten auf 11
  
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