Saisissez votre poids
Saisissez votre poids
Laps de temps Journées
Si vous travaillez debout calories dépensées
Si vous travaillez assis calories dépensées
Augmentation des dépenses calories

Remarques

  • Valeurs basées sur l’équivalent métabolique (MET) du Compendium of Physical Activities (manuel des activités physiques) – voir ci-dessus.
  • Pour une activité de type travail de bureau, le MET varie de 1,3-1,8 en position assise à 1,8-2,3 en position debout.
  • Cette calculatrice utilise des valeurs 1,8 pour la position assise (MET code 09040) pour la position debout (MET code 11600).







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