Referencias

• Calorie Burner: How Much Better Is Standing? | BBC.com
• Calories Burned Standing Vs. Sitting | eHow.co.uk
• Compendium of Physical Activities | Ainsworth BE et al.
• Metabolic equivalent | en.Wikipedia.org

Notas

• Valores basados en el equivalente metabólico de tareas (MET, Metabolic Equivalent of TASK) del Compendio de Actividades Físicas (más información arriba).
• En actividades similares al trabajo en oficina, los valores MET varían entre 1,3 y 1,8 trabajando sentado, y 1,8 y 2,3 trabajando de pie.
• Esta calculadora utiliza un valor de 1,8 para el trabajo sentado (código MET 09040) y de 2,3 para el trabajo de pie (código MET 11600).

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