Ricordate che, anche se la vostra postazione di lavoro è predisposta in maniera ottimale, è comunque possibile avere stress muscolari quando si mantiene la stessa postura per periodi di tempo prolungati. Regolare periodicamente la posizione del monitor, della tastiera e della sedia cambiando postura.

I valori sono espressi senza considerare lo scarto degli elementi esterni. Aggiungere sempre l'altezza delle scarpe per ottenere la corretta misurazione. Potrebbero essere applicabili ulteriori fattori. Per informazioni più dettagliate, consultare un esperto di ergonomia. Fonte: i valori si basano sull'Indagine antropometrica del 1988 del database del personale dell'esercito statunitense.